مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية

الحد الأدنى للعمر هو ١٢ سنة.

الغوص هو نشاط مثير ويتطلب الكثير من الجهد. لممارسة الغوص يجب ألا تكون بدينًا للغاية أو غير لائق بدنيًا. يمكن أن يكون الغوص شاقًا في ظل ظروف معينة. يجب أن يكون نظامك التنفسي والدورة الدموية في صحة جيدة. يجب أن تكون جميع المساحات الهوائية في الجسم طبيعية وصحية. لا ينبغي لأي شخص يعاني من مشاكل في السمع أو تحت تأثير الكحول أو المخدرات أن يمارس الغوص. إذا كنت تتناول أدوية، فاستشر طبيبك قبل المشاركة في هذا البرنامج.

بعد الغوص لا يُسمح لك بالطيران لمدة ٢٤ ساعة على الأقل.