يمكن أن تكون هذه الجلسة إما يوغا خاصة، أو حمام صوتي خاص - أو مزيج من الاثنين، حسب اختيارك.
الحقيقة حول معظم دروس اليوجا والتأملات الجماعية عبر الإنترنت هي نهجها التقليدي الذي لا يأخذ في الاعتبار احتياجات جسمك الفريدة وأسلوب حياتك.
- هل وجدت نفسك في فصل يوغا حيث لا تتلقى حقًا تفسيرات لسبب حاجتك إلى التكيف مع وضعية معينة؟ - هل شعرت يومًا بعدم الارتياح عند ممارسة اليوجا ولم تجعل التعليمات العامة التي تسمعها الأمر أفضل حقًا؟ - هل تريد أن تعرف ما إذا كانت الاختلافات التي تقوم بها هي الخيارات الصحيحة لجسمك؟ - هل كنت تفتقر إلى الوقت والفرصة لطرح أسئلة حول ممارسة اليوجا الخاصة بك؟
يتم تخصيص هذه الجلسات بالكامل وفقًا لاحتياجات جسمك الفريدة وأسلوب حياتك، وتغطي حالتك الجسدية والعقلية والعاطفية.
ما تشمله الجولة
١ ساعة
مُقدم في الروسية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة
مُقدم في الروسية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
يتم توفير حصائر اليوجا والكتل والأشرطة والبطانيات
مرشد
نقاط التلاقي
الانطلاق
Rue Newton 7
Go to the address Rue Newton 7 and ring the bell Irina Oshchepkova. Come to the first floor up the stairs.
العودة
المعلومات المهمة
•
تتوفر خيارات النقل العام في مكان قريب
•
مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية
سياسة الإلغاء
للحصول على استرداد كامل للمبلغ، قم بإلغاء الحجز قبل ٢٤ ساعة على الأقل من موعد المغادرة المقرر.
•
لاسترداد المبلغ بالكامل، يجب الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من موعد بدء التجربة.
•
يُعرض وقت انتهاء الحجوزات بالتوقيت المحلي.
•
إذا قمت بالإلغاء قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة، فلن تتمكّن من استرداد المبلغ الذي دفعته.
•
لإجراء هذه الجولة، يجب توافر حدّ أدنى من المسافرين. إذا تم إلغاؤها بسبب عدم استيفاء الحد الأدنى، فسوف يُعرض عليك إمكانية اختيار تاريخ/تجربة مختلفة أو استرداد المبلغ بالكامل.
•
لن يتم قبول أي تغييرات تجريها قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة.
نبدأ بمناقشة تفصيلية لاحتياجاتك وحالات جسمك (نمط الحياة، أي إصابات أو جراحات حديثة وما إلى ذلك).
تبدأ فئة اليوجا بإحماء لطيف لتحضير جسمك، والجزء الرئيسي يستهدف المناطق التي تم تحديدها أثناء المناقشة الافتتاحية، والانتهاء بالاسترخاء التأملي لكامل الجسم. سنقوم بتحليل أوضاع اليوجا المختلفة واستكشاف التعديلات التي تناسبك بشكل أفضل.
في النهاية، ستتلقى إرشادات لفصول اليوجا المستقبلية الخاصة بك.
نبدأ بتأمل مسح الجسم وتحديد النية. تستلقي، مدعومًا بوسائد، وقناع للعين، ومغطى ببطانية لدفئك وراحتك. أقوم بوضع أوعية الغناء التبتية وألعب بها حول جسمك، بحيث يكون كل وعاء قريبًا من مركز طاقة معين.
الجزء الأول من الجلسة محدد مسبقًا بإرشاد المعالج الصوتي النيبالي الشهير. الجزء الثاني بديهي، اعتمادًا على كيف...
يوغا خاصة أو حمام صوتي مع مدرس ذو خبرة
حدد التاريخ وعدد المسافرين
من
$٩٥.٥٠
يختلف الثمن بحسب حجم المجموعة
نبذة
يمكن أن تكون هذه الجلسة إما يوغا خاصة، أو حمام صوتي خاص - أو مزيج من الاثنين، حسب اختيارك.
الحقيقة حول معظم دروس اليوجا والتأملات الجماعية عبر الإنترنت هي نهجها التقليدي الذي لا يأخذ في الاعتبار احتياجات جسمك الفريدة وأسلوب حياتك.
- هل وجدت نفسك في فصل يوغا حيث لا تتلقى حقًا تفسيرات لسبب حاجتك إلى التكيف مع وضعية معينة؟ - هل شعرت يومًا بعدم الارتياح عند ممارسة اليوجا ولم تجعل التعليمات العامة التي تسمعها الأمر أفضل حقًا؟ - هل تريد أن تعرف ما إذا كانت الاختلافات التي تقوم بها هي الخيارات الصحيحة لجسمك؟ - هل كنت تفتقر إلى الوقت والفرصة لطرح أسئلة حول ممارسة اليوجا الخاصة بك؟
يتم تخصيص هذه الجلسات بالكامل وفقًا لاحتياجات جسمك الفريدة وأسلوب حياتك، وتغطي حالتك الجسدية والعقلية والعاطفية.
ما تشمله الجولة
١ ساعة
مُقدم في الروسية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة
مُقدم في الروسية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
يتم توفير حصائر اليوجا والكتل والأشرطة والبطانيات
مرشد
نقاط التلاقي
الانطلاق
Rue Newton 7
Go to the address Rue Newton 7 and ring the bell Irina Oshchepkova. Come to the first floor up the stairs.
