العناصر | Madrid Fitness : functional training with expert trainer
Madrid Fitness : functional training with expert trainer
(1) التقييمات
نبذة
This activity stands out because it offers a fully personalized training experience, adapted to the level of fitness, goals and availability of each traveler. Sessions can be held in a gym anywhere in Madrid or directly in the hotel gym, making it flexible and comfortable.
It combines strength training, conditioning and mobility in a balanced, results-oriented session, while providing professional guidance, motivation and recovery tips to ensure a safe, effective and enjoyable experience.
ما تشمله الجولة
١ ساعة و ١٥ دقائق
مُقدم في العربية & 3 آخرين
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة و ١٥ دقائق
مُقدم في العربية & 3 آخرين
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
مواد
Snacks
نقاط التلاقي
الانطلاق
Gran Vía, 1
العودة
المعلومات المهمة
•
مسموح بحيوانات الخدمة
•
تتوفر خيارات النقل العام في مكان قريب
•
مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية
سياسة الإلغاء
للحصول على استرداد كامل للمبلغ، قم بإلغاء الحجز قبل ٢٤ ساعة على الأقل من موعد المغادرة المقرر.
•
لاسترداد المبلغ بالكامل، يجب الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من موعد بدء التجربة.
•
يُعرض وقت انتهاء الحجوزات بالتوقيت المحلي.
•
إذا قمت بالإلغاء قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة، فلن تتمكّن من استرداد المبلغ الذي دفعته.
•
لإجراء هذه الجولة، يجب توافر حدّ أدنى من المسافرين. إذا تم إلغاؤها بسبب عدم استيفاء الحد الأدنى، فسوف يُعرض عليك إمكانية اختيار تاريخ/تجربة مختلفة أو استرداد المبلغ بالكامل.
•
لن يتم قبول أي تغييرات تجريها قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة.
Madrid Fitness : functional training with expert trainer
(1) التقييمات
حدد التاريخ وعدد المسافرين
من
$٦٥.٥٠
يختلف الثمن بحسب حجم المجموعة
نبذة
This activity stands out because it offers a fully personalized training experience, adapted to the level of fitness, goals and availability of each traveler. Sessions can be held in a gym anywhere in Madrid or directly in the hotel gym, making it flexible and comfortable.
It combines strength training, conditioning and mobility in a balanced, results-oriented session, while providing professional guidance, motivation and recovery tips to ensure a safe, effective and enjoyable experience.
The activity will begin with a meeting and a dynamic warm-up to prepare the body for training, whether in a gym anywhere in Madrid or in the gym of your hotel.
The session will continue with personalized strength training, with exercises tailored to your fitness level and your specific goals. We will focus on endurance and muscle activation to improve posture, movement control and overall body awareness.
Next, we will do conditioning and fat loss work, combining strength exercises with light cardio to increase energy expenditure and calorie burning.
The session will end with a return to calm and recovery phase, which will include stretching, mobility work and simple tips to promote recove...
