أنا أليساندرا وكان أول اتصال لي باليوغا عندما كنت بحاجة إلى تحسين الألم المستمر في العمود الفقري والقلق والتوتر في عام ٢٠٠٩. لقد عملت لمدة ٦ سنوات في دار رعاية ومستشفى للأمراض النفسية في البرازيل، ولدي شغف حقيقي بالعمل على تحسين جودة حياة الناس. ثم درست ٥٠٠ ساعة من "هاثا فينياسا يوغا" وهو تدريب معتمد من Aliance Yoga وقد تخصصت في تكييف الممارسة مع جميع الناس بمساعدة المعرفة في العلاجات الطبيعية والطاقة المختلفة. أشعر أن مهمة روحي هي مشاركة أسلوب حياتي؛ أنا نباتية، وأمارس الاستهلاك الواعي للأطعمة الطبيعية، الخالية من المبيدات الحشرية أو المواد الحافظة، وأريد أن أزرع بذرة الممارسة الروتينية لفلسفة اليوجا في حياتك.
ما تشمله الجولة
١ ساعة و ١٥ دقائق
مُقدم في البرتغالية & 2 آخرين
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة و ١٥ دقائق
مُقدم في البرتغالية & 2 آخرين
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
كتل، عجلات، تمارين فيت أب وأشرطة يوغا
نقاط التلاقي
الانطلاق
Playa de Los Cristianos
العودة
المعلومات المهمة
•
تسهيلات لدخول المعاقين
•
يمكن للرضع والأطفال الصغار الركوب في عربة الأطفال أو عربة الأطفال
•
مسموح بحيوانات الخدمة
•
تتوفر خيارات النقل العام في مكان قريب
•
يمكن الوصول إلى خيارات النقل بواسطة الكراسي المتحركة
•
مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية
سياسة الإلغاء
للحصول على استرداد كامل للمبلغ، قم بإلغاء الحجز قبل ٢٤ ساعة على الأقل من موعد المغادرة المقرر.
•
لاسترداد المبلغ بالكامل، يجب الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من موعد بدء التجربة.
•
يُعرض وقت انتهاء الحجوزات بالتوقيت المحلي.
•
إذا قمت بالإلغاء قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة، فلن تتمكّن من استرداد المبلغ الذي دفعته.
•
لإجراء هذه الجولة، يجب توافر حدّ أدنى من المسافرين. إذا تم إلغاؤها بسبب عدم استيفاء الحد الأدنى، فسوف يُعرض عليك إمكانية اختيار تاريخ/تجربة مختلفة أو استرداد المبلغ بالكامل.
•
لن يتم قبول أي تغييرات تجريها قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة.
لا مشكلة إذا لم تمارس اليوجا في حياتك من قبل. سأعلمك الخطوات الأولى: أثناء درس اليوجا، نأخذ أنفاسًا واعية، ونطيل ونقوي الجسم المادي، ونركز عقولنا على اللحظة الحالية، ونوازن طاقتنا الحيوية.
بالنسبة للممارسين ذوي الخبرة، فإن الخطة هي تطوير وتعميق الممارسة في المواقف الصعبة وتعميق الموضوع العقلي والحيوي للفلسفة.
هذه فرصة لحظة فريدة للاستمتاع وممارسة الرياضة والاسترخاء أمام البحر وممارسة اليوجا.
يوغا مع البيرة
Los Cristianos
حدد التاريخ وعدد المسافرين
من
$٤٨.٠٠
يختلف الثمن بحسب حجم المجموعة
نبذة
أنا أليساندرا وكان أول اتصال لي باليوغا عندما كنت بحاجة إلى تحسين الألم المستمر في العمود الفقري والقلق والتوتر في عام ٢٠٠٩. لقد عملت لمدة ٦ سنوات في دار رعاية ومستشفى للأمراض النفسية في البرازيل، ولدي شغف حقيقي بالعمل على تحسين جودة حياة الناس. ثم درست ٥٠٠ ساعة من "هاثا فينياسا يوغا" وهو تدريب معتمد من Aliance Yoga وقد تخصصت في تكييف الممارسة مع جميع الناس بمساعدة المعرفة في العلاجات الطبيعية والطاقة المختلفة. أشعر أن مهمة روحي هي مشاركة أسلوب حياتي؛ أنا نباتية، وأمارس الاستهلاك الواعي للأطعمة الطبيعية، الخالية من المبيدات الحشرية أو المواد الحافظة، وأريد أن أزرع بذرة الممارسة الروتينية لفلسفة اليوجا في حياتك.
