الممارسة مناسبة لجميع الأعمار وجميع المستويات. يزيد الين من مرونتك.
من الروابط العميقة واللفافات العضلية. يذيب إجهادك. من خلال ممارسة الين، فإنك تمنح نفسك الوقت لعدم القيام بأي شيء آخر غير "التنفس فقط" وتهدئة عقلك. يسمح لك الين بأن تصبح حميميًا مع نفسك، وهو شيء يتم تجاهله أثناء الفصل الدراسي ذي الوتيرة الأسرع. يعزز الين حب الذات. إنه أمر مدهش لفتح قلوبنا وتهدئة أنظمتنا العصبية. يسمح لنا بالتعافي والتغذية وزراعة التعاطف مع أنفسنا. إنه يبني الثبات والمثابرة. عندما تصبح الحياة صعبة، يصبح العالم بسرعة مكانًا أفضل! مثل التأمل للمبتدئين، ممارسة لطيفة لإبطاء أنفاسك وتهدئة عقلك. يمنحك الين توهجًا رائعًا حيث تجد تلك اللحظة من السلام المطلق داخل نفسك. حتى بدون أي تعرق بحلول نهاية الفصل، فإن عقلك وجسد...
ما تشمله الجولة
١ ساعة و ٣٠ دقائق
مُقدم في الإلمانية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة و ٣٠ دقائق
مُقدم في الإلمانية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
All Fees and Taxes
حصائر، بطانيات، كتل
نقاط التلاقي
الانطلاق
Maspalomas Lago
Please wait seated in the reception of the Bungalow Resort, thank you!
العودة
المعلومات المهمة
•
تتوفر خيارات النقل العام في مكان قريب
•
لا ينصح به للمسافرات الحوامل
•
مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية
سياسة الإلغاء
للحصول على استرداد كامل للمبلغ، قم بإلغاء الحجز قبل ٢٤ ساعة على الأقل من موعد المغادرة المقرر.
•
لاسترداد المبلغ بالكامل، يجب الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من موعد بدء التجربة.
•
يُعرض وقت انتهاء الحجوزات بالتوقيت المحلي.
•
إذا قمت بالإلغاء قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة، فلن تتمكّن من استرداد المبلغ الذي دفعته.
•
لإجراء هذه الجولة، يجب توافر حدّ أدنى من المسافرين. إذا تم إلغاؤها بسبب عدم استيفاء الحد الأدنى، فسوف يُعرض عليك إمكانية اختيار تاريخ/تجربة مختلفة أو استرداد المبلغ بالكامل.
•
لن يتم قبول أي تغييرات تجريها قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة.
الممارسة مناسبة لجميع الأعمار وجميع المستويات. يزيد الين من مرونتك.
من الروابط العميقة واللفافات العضلية. يذيب إجهادك. من خلال ممارسة الين، فإنك تمنح نفسك الوقت لعدم القيام بأي شيء آخر غير "التنفس فقط" وتهدئة عقلك. يسمح لك الين بأن تصبح حميميًا مع نفسك، وهو شيء يتم تجاهله أثناء الفصل الدراسي ذي الوتيرة الأسرع. يعزز الين حب الذات. إنه أمر مدهش لفتح قلوبنا وتهدئة أنظمتنا العصبية. يسمح لنا بالتعافي والتغذية وزراعة التعاطف مع أنفسنا. إنه يبني الثبات والمثابرة. عندما تصبح الحياة صعبة، يصبح العالم بسرعة مكانًا أفضل! مثل التأمل للمبتدئين، ممارسة لطيفة لإبطاء أنفاسك وتهدئة عقلك. يمنحك الين توهجًا رائعًا حيث تجد تلك اللحظة من السلام المطلق داخل نفسك. حتى بدون أي تعرق بحلول نهاية الفصل، فإن عقلك وجسد...
ما تشمله الجولة
١ ساعة و ٣٠ دقائق
مُقدم في الإلمانية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة و ٣٠ دقائق
مُقدم في الإلمانية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
All Fees and Taxes
حصائر، بطانيات، كتل
نقاط التلاقي
الانطلاق
Maspalomas Lago
Please wait seated in the reception of the Bungalow Resort, thank you!
يقدم Yin Yoga طريقة رائعة لبدء ممارسة اليوجا، والتي يمكن أن تتفرع في اتجاهات عديدة، والتي يمكن أن تستمر لبقية حياتك. نعم، يمكن للمبتدئين بالتأكيد بدء رحلة اليوجا الخاصة بهم مع Yin Yoga. تتكون فئة Yin Yoga عادةً من سلسلة من أوضاع الأرضية السلبية الطويلة الأمد والتي تعمل بشكل أساسي على الجزء السفلي من الجسم - الوركين والحوض والفخذين الداخليين والعمود الفقري السفلي. هذه المناطق غنية بشكل خاص بالأنسجة الضامة. يتم تثبيت الأوضاع لمدة تصل إلى خمس دقائق أو أكثر. من الجيد ممارسة Yin عندما تكون العضلات باردة، لأننا نريدها أن تذهب إلى الأنسجة الضامة العميقة. Yin Yoga ليست مجرد ممارسة جسدية. غالبًا ما يمكننا عند ممارسة Yin Yoga أن ننتقل إلى عمق معالجتنا العاطفية التي لا يمكن لأي أنماط أخرى من اليوجا أن ...
