العناصر | جلسة تنفس تحويلية مع أندري - لمدة ساعة واحدة
جلسة تنفس تحويلية مع أندري - لمدة ساعة واحدة
(8) التقييمات
Háaleiti
نبذة
انضم إلى أندري لجلسة تنفس مدتها ساعة واحدة، مثالية للمبتدئين والممارسين ذوي الخبرة. تبدأ هذه الجلسة بنظرة عامة موجزة على فوائد التنفس، تليها تمارين تنفس موجهة مع موسيقى أندري وآلاته الموسيقية، وتنتهي بالاسترخاء العميق.
لماذا التنفس؟ مع ارتفاع مستويات التوتر المزمن والقلق والإرهاق، من الضروري إعادة الاتصال بالممارسات التي تعزز الصحة على المدى الطويل. اكتسب التنفس شهرة لتأثيره على الأداء والرفاهية العامة.
-احجز قبل ٢٤ ساعة على الأقل. -انضم إلى المشاركين المحليين. تتوفر جلسات جماعية خاصة. -احرص على الوصول مبكرًا حيث تبدأ الجلسة على الفور. -يتوفر الغمر في حوض ب...
ما تشمله الجولة
١ ساعة
مُقدم في الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة
مُقدم في الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
توفر سماعات الرأس المتميزة إرشادات Andri المباشرة والموسيقى، مما يضمن تجربة خالية من الإزعاج.
نحن نقدم حصائر اليوغا عالية الجودة والبطانيات والوسائد وأقنعة العين.
نقاط التلاقي
الانطلاق
ANDRI ICELAND
Raudagerdi 25 - Right side of the building up the stairs. Next to the music school.
العودة
المعلومات المهمة
•
تتوفر خيارات النقل العام في مكان قريب
•
مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية
سياسة الإلغاء
للحصول على استرداد كامل للمبلغ، قم بإلغاء الحجز قبل ٢٤ ساعة على الأقل من موعد المغادرة المقرر.
•
لاسترداد المبلغ بالكامل، يجب الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من موعد بدء التجربة.
•
يُعرض وقت انتهاء الحجوزات بالتوقيت المحلي.
•
إذا قمت بالإلغاء قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة، فلن تتمكّن من استرداد المبلغ الذي دفعته.
•
لإجراء هذه الجولة، يجب توافر حدّ أدنى من المسافرين. إذا تم إلغاؤها بسبب عدم استيفاء الحد الأدنى، فسوف يُعرض عليك إمكانية اختيار تاريخ/تجربة مختلفة أو استرداد المبلغ بالكامل.
•
لن يتم قبول أي تغييرات تجريها قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة.
انضم إلى أندري لجلسة تنفس مدتها ساعة واحدة، مثالية للمبتدئين والممارسين ذوي الخبرة. تبدأ هذه الجلسة بنظرة عامة موجزة على فوائد التنفس، تليها تمارين تنفس موجهة مع موسيقى أندري وآلاته الموسيقية، وتنتهي بالاسترخاء العميق.
لماذا التنفس؟ مع ارتفاع مستويات التوتر المزمن والقلق والإرهاق، من الضروري إعادة الاتصال بالممارسات التي تعزز الصحة على المدى الطويل. اكتسب التنفس شهرة لتأثيره على الأداء والرفاهية العامة.
-احجز قبل ٢٤ ساعة على الأقل. -انضم إلى المشاركين المحليين. تتوفر جلسات جماعية خاصة. -احرص على الوصول مبكرًا حيث تبدأ الجلسة على الفور. -يتوفر الغمر في حوض ب...
ما تشمله الجولة
١ ساعة
مُقدم في الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة
مُقدم في الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
توفر سماعات الرأس المتميزة إرشادات Andri المباشرة والموسيقى، مما يضمن تجربة خالية من الإزعاج.
نحن نقدم حصائر اليوغا عالية الجودة والبطانيات والوسائد وأقنعة العين.
نقاط التلاقي
الانطلاق
ANDRI ICELAND
Raudagerdi 25 - Right side of the building up the stairs. Next to the music school.
العودة
برنامج الجولة
انضم إلى أندري في جلسة تنفس فعّالة لمدة ساعة، مثالية للمبتدئين والممارسين ذوي الخبرة. تبدأ هذه الجلسة بلمحة موجزة عن فوائد التنفس، تليها تمارين تنفس موجهة مع موسيقى أندري وآلاته الموسيقية، وتنتهي باسترخاء عميق.
لماذا التنفس؟ مع تزايد مستويات التوتر المزمن والقلق والإرهاق، من الضروري إعادة التواصل مع الممارسات التي تعزز الصحة على المدى الطويل. وقد اكتسب التنفس شهرة واسعة لتأثيره على الأداء والصحة العامة.
فوائد التنفس:
يقلل الالتهاب
يعزز المناعة
يحسن المزاج
يخفف التوتر والقلق
يخفف الألم
يسرع عملية الأيض
يحسن النوم
تفاصيل الجلسة - انضم إلى المشاركين المحليين. تتوفر جلسات جماعية خاصة عند الطلب. - تتوفر أحواض مياه باردة بعد الجلسة.
