عند المغادرة من مسقط إلى وادي دام، يقع الوادي في الظاهرة، على بعد حوالي ساعتين و١٥ دقيقة بالسيارة من مسقط. يعد وادي دام أحد الأودية الجميلة في عمان، ويتميز بمياه زرقاء صافية، ويبدأ الوادي بعد وادي دام تقريبًا، ثم عليك أن تمشي فوق صخور ضخمة وناعمة للغاية، وبعد حوالي ٥ إلى ١٠ دقائق سيرًا على الأقدام ستصل إلى مكان حيث يتعين عليك سحب نفسك عبر الصخرة باستخدام حبل مُقدم. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك الاستمتاع بها بالسباحة والعديد من الصور التي يمكنك التقاطها في الوادي، وبعد ذلك يمكنك تناول الغداء ثم القيادة عائدًا إلى مسقط.