Соберитесь в назначенном месте встречи, готовые к утренней прогулке и занятию йогой. Начните прогулку по пляжам Ганга, наслаждаясь спокойствием раннего утра и мягким светом рассвета. Полюбуйтесь живописными видами реки и окружающих холмов. Доберитесь до места для занятий йогой, в идеале это будет тихий район недалеко от берега реки с живописным видом на Гангу. Следуйте за своим инструктором, выполняя ряд мягких асан, призванных пробудить ваше тело и разум. Сосредоточьтесь на своем дыхании и наслаждайтесь спокойствием окружающей среды. Завершите занятие йогой несколькими минутами медитации, что позволит вам впитать в себя безмятежную энергию Ганга и сосредоточиться. Завершите занятие и уделите немного времени, чтобы насладиться мирным началом вашего дня.