Экскурсия начинается утром, мы отправимся в Низву. Низва была столицей Омана во времена династии Аль-Яруба, мы посетим знаменитый рынок Низвы, широкий выбор продавцов, предлагающих свои товары на улицах рынка, здесь вы можете найти овощи, керамику, ювелирные изделия, изделия ручной работы, оманские сладости (халву), специи и сувениры, которые продаются в аутентичных старых рыночных залах, которыми могут похвастаться немногие места, особенно интересен пятничный рынок крупного рогатого скота, когда местные жители приходят, чтобы продать своих коз, крупный рогатый скот, овец и кур на открытой рыночной площади в стиле цирка.

Рядом с рынком находится форт и замок Низва. Форт был построен в 1649 году, а замок — в 888 году. Сегодня форт является музеем и предлагает великолепные виды на этот древний город и окружающие горы. Вы можете прогуляться по этому впечатляющему форту и замку с множеством проходов и комнат. Форт является архитектурным свидетельством экономических и военных достижений ранней династии Яруба с середины 17 века. Это была военная крепость, спроектированная так, чтобы выдерживать даже самые сильные атаки того времени. Даже вдоль коридоров было установлено множество ловушек, чтобы удержать любых злоумышленников, которые могли бы проникнуть через оборону.

Из Низвы мы едем в (Джебель Ахдар), известный как «Зеленая гора», он считается одним из самых живописных мест в Омане, это часть горного хребта Хаджар. Джебель Ахдар так называется из-за наличия зеленых террасных садов, окружающих деревни, которые вы ведете к плато Саик, до этого места можно добраться только на осле в течение сотен лет. Здесь выращивают различные фрукты, такие как гранаты, абрикосы, яблоки, оливки, виноград, розы, персики и грецкие орехи, есть интересные прогулки в Ваде Бани Хабиб, Шреджа, Аль-Айн и Аль-Акур.

Из Грин-Маунтин мы отправляемся в Биркат-аль-Моз, там есть большая система Фаладж, которая снабжает водой финиковые пальмы и овощи для многих садов, она внесена в список ЮНЕСКО, стоит потратить немного времени на прогулку и исследование старой части деревни. Из Биркат-аль-Моз мы едем обратно в Маскат