Не рекомендуется путешественникам с травмами позвоночника.

Не рекомендуется беременным путешественникам.

Не рекомендуется путешественникам с плохим сердечно-сосудистым здоровьем.

Путешественники должны иметь высокий уровень физической подготовки.

Рекомендуемый список вещей: Возьмите с собой или возьмите напрокат в Куско: спальный мешок, треккинговые палки, дождевики, дождевик, треккинговые ботинки, сандалии, теплые носки, свитер, термобелье, шапка, перчатки, панама от солнца, солнцезащитный крем, солнцезащитные очки, фонарик, фотоаппарат, дополнительные батареи и карта памяти, зарядное устройство (ограничено электричеством во время похода), водонепроницаемые сумки для фотоаппарата, дезинфицирующее средство для рук, аптечка первой помощи, бутылка для воды, таблетки для очистки воды или фильтр. Возьмите с собой дополнительные деньги на закуски, воду, Gatorade, цена на который удваивается или утраивается по ходу похода. Купальный костюм для горячих источников в Санта-Терезе (это занятие доступно за дополнительную плату).

НЕ ЗАБУДЬТЕ САМОЕ НЕОБХОДИМОЕ: оригинал паспорта, виза (если применимо), страховой полис, личные лекарства.

Типичные блюда в походе: Во всех наших походах в Мачу-Пикчу мы ищем отличных поваров, которые предоставят вам самые вкусные блюда в горах, с фирменным меню и самыми свежими местными ингредиентами. Вот пример того, что вы будете есть во время похода. *Вегетарианские блюда доступны по запросу (пожалуйста, сообщите как минимум за 2 дня). ЗАВТРАКИ: Горячая каша, киноа или овес, яичница, омлет или блины со свежим хлебом, жареные бананы и кипяченая вода для горячего чая, чай из коки, кофе, шоколад и молоко. ОБЕД И УЖИН: Первое блюдо: киноа, кукуруза, лапша, спаржа, грибной или овощной суп, фаршированное авокадо или картофель. Второе блюдо: куриная грудка, тушеная говядина, киноа, жареный рис, гамбургеры, жареная курица, спагетти болоньезе, типичные блюда: aji de gallina (курица с перцем чили), escabeche de pollo (маринованная курица) или ajiaco de olluco (острое картофельное рагу). Десерты: жареные бананы, шоколадный пудинг, шоколадный или ванильный торт и кипяченая вода для горячего чая, чай из коки, кофе, шоколад и молоко. ЗАКУСКИ: кипяченая вода для горячего чая, чай из коки, кофе, шоколад и молоко с попкорном, печенье, крекеры.