Dieses Erlebnis bietet eine meditative Reise, die Sie sanft vom Alltagslärm in einen Raum tiefer innerer Stille führt. Einführung Beginnen Sie mit einem kurzen Überblick über Zen und den Zweck dieser einzigartigen Meditationserfahrung in einem ruhigen, kontemplativen Raum. Gehmeditation durch den Kare-sansui-Garten Spazieren Sie durch den historischen Kare-sansui-Garten (Trockenlandschaft) des Tempels, schärfen Sie Ihre Sinne und stimmen Sie Ihr Bewusstsein auf den Rhythmus der Natur ein. Diese sanfte Gehmeditation hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper auf die Stille vorzubereiten. Geführte Sitzmeditation mit Blick auf den Garten Gehen Sie über in eine geführte Sitzmeditation in einem privaten Raum mit Blick auf den ruhigen Garten. In dieser friedlichen Umgebung werden Sie eingeladen, äußere Ablenkungen loszulassen und sich durch Stille und achtsames Atmen mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden.