لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من إصابات في العمود الفقري

لا ينصح به للمسافرات الحوامل

لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية

يجب أن يتمتع المسافرون بمستوى معتدل من اللياقة البدنية على الأقل

يتطلب صعود توبقال لياقة بدنية جيدة ومعدات جبلية لقضاء هذه المغامرة في ظروف جيدة. فيما يلي قائمة بأكثر المعدات الموصى بها لرحلة توبقال: • حقيبة أو حقيبتان لحمل أمتعتك • كيس نوم • قبعة أو غطاء • سترة قطبية مقاومة للرياح أو سوفتشيل • بنطلون مريح للمشي لمسافات طويلة • أحذية مشي مقاومة للماء مع دعم جيد للكاحل • جوارب للمشي وعصي جبلية • زوج من القفازات • مصباح يدوي أو مصباح أمامي • نظارات شمسية • ورق تواليت • كريم حماية من الشمس • زجاجات مياه • كيس قمامة صغير • مجموعة إسعافات أولية صغيرة إذا كنت لا ترغب في شراء هذه المعدات، فيمكنك استئجارها في قرية إمليل

الحد الأدنى للعمر المطلوب: ١٨ سنة