العناصر | Sunrise Zen: Qigong & Meditation at Marinha Beach
Sunrise Zen: Qigong & Meditation at Marinha Beach
(2) التقييمات
نبذة
Engage in a rejuvenating Qigong session at the iconic Marinha Beach Cliffs. Walk a few minutes to the famous arches, capture sunrise photos, and then immerse yourself in gentle movements, mindful breathing, and meditation. Suitable for all levels, this serene experience connects body, mind, and nature.
ما تشمله الجولة
١ ساعة
مُقدم في البرتغالية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة
مُقدم في البرتغالية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
إرشادات شخصية مناسبة لجميع المستويات
جلسة تشي غونغ موجهة (حوالي ٦٠ دقيقة)
نقاط التلاقي
الانطلاق
Parque de merendas da Praia da Marinha
We will meet at the Picnic Area of Marinha Beach.
Please arrive 20 minutes before the scheduled start time.
I will be waiting at the picnic area, next to the wooden tables of Marinha Picnic Area. Free parking is available early morning.
العودة
المعلومات المهمة
•
لا ينصح به للمسافرات الحوامل
•
مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية
•
لا يُنصح به للأشخاص الذين يعانون من قيود شديدة في الحركة (صعوبة في المشي، أو تسلق المسارات الصغيرة، أو الوقوف ساكنًا لعدة دقائق).
•
لا ينصح به للنساء الحوامل بسبب وضعيات الوقوف والحركات الطويلة المطلوبة.
•
لسوء الحظ، هذا النشاط غير مناسب للكراسي المتحركة بسبب موقعه.
سياسة الإلغاء
للحصول على استرداد كامل للمبلغ، قم بإلغاء الحجز قبل ٢٤ ساعة على الأقل من موعد المغادرة المقرر.
•
لاسترداد المبلغ بالكامل، يجب الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من موعد بدء التجربة.
•
يُعرض وقت انتهاء الحجوزات بالتوقيت المحلي.
•
إذا قمت بالإلغاء قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة، فلن تتمكّن من استرداد المبلغ الذي دفعته.
•
لإجراء هذه الجولة، يجب توافر حدّ أدنى من المسافرين. إذا تم إلغاؤها بسبب عدم استيفاء الحد الأدنى، فسوف يُعرض عليك إمكانية اختيار تاريخ/تجربة مختلفة أو استرداد المبلغ بالكامل.
•
لن يتم قبول أي تغييرات تجريها قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة.
Engage in a rejuvenating Qigong session at the iconic Marinha Beach Cliffs. Walk a few minutes to the famous arches, capture sunrise photos, and then immerse yourself in gentle movements, mindful breathing, and meditation. Suitable for all levels, this serene experience connects body, mind, and nature.
ما تشمله الجولة
١ ساعة
مُقدم في البرتغالية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة
مُقدم في البرتغالية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
إرشادات شخصية مناسبة لجميع المستويات
جلسة تشي غونغ موجهة (حوالي ٦٠ دقيقة)
نقاط التلاقي
الانطلاق
Parque de merendas da Praia da Marinha
We will meet at the Picnic Area of Marinha Beach.
Please arrive 20 minutes before the scheduled start time.
I will be waiting at the picnic area, next to the wooden tables of Marinha Picnic Area. Free parking is available early morning.
العودة
برنامج الجولة
⚠️ Important Information about Start Times
From late March to late October (summer time): • Sunrise: 06:30 – 07:30
From late October to late March (winter time): • Sunrise: 07:30 – 08:30
Times may vary slightly with the season. After booking, I will confirm the exact meeting time with you.
✨ What to Expect
• Walk 5–7 minutes to the iconic Marinha Beach arches, one of the Algarve’s most breathtaking coastal spots. • Capture unforgettable photos of the sunrise over the ocean cliffs. • Begin with grounding and breathing practices to connect with nature. • Flow through gentle Qigong movements, combining mindful breathing with smooth, meditative motion. • Experience moments of stillness and ...
