سنبدأ ورشة عمل اليوجا الكلاسيكية ببعض الإحماء والتنفس الواعي، حيث يتم تدريس سلسلة من حركات الجسم والعقل والتنفس خطوة بخطوة
سنقسم فصل اليوجا إلى ٣ أجزاء.
١. أشتانجا يوغا: هو أقدم مفهوم فعال في العالم لعلاج الأمراض بدون دواء. تعلم وضعيات أشتانجا يوغا وبراهمانام لزيادة قوة الجسم ومرونته وتوازنه.
٢. يوجا التأمل: يوحد العقل والجسد والروح والتعلم الصحيح والممارسة الصحيحة له سيعالج بشكل دائم ضعف الذاكرة والغضب وانخفاض معدل الذكاء وفقدان التركيز وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب وعدم الرضا وما إلى ذلك. خاصة لأولئك الذين يسعون إلى السلام الداخلي.
٣. مودرا يوغا: تقنية هندية قديمة لدمج الإبهام والأصابع تتم براحتك أثناء الحركة والتحدث والسفر والجلوس والوقوف وقبل النوم لعلاج الأمراض المزمنة في فترة زمنية قص...
ما تشمله الجولة
٢ ساعات
مُقدم في الهندية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
٢ ساعات
مُقدم في الهندية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
مشروب ترحيبي
خدمة الاستلام والتوصيل
الغداء أو العشاء
المعلومات المهمة
•
تتوفر خيارات النقل العام في مكان قريب
•
مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية
سياسة الإلغاء
للحصول على استرداد كامل للمبلغ، قم بإلغاء الحجز قبل ٢٤ ساعة على الأقل من موعد المغادرة المقرر.
•
لاسترداد المبلغ بالكامل، يجب الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من موعد بدء التجربة.
•
يُعرض وقت انتهاء الحجوزات بالتوقيت المحلي.
•
إذا قمت بالإلغاء قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة، فلن تتمكّن من استرداد المبلغ الذي دفعته.
•
لإجراء هذه الجولة، يجب توافر حدّ أدنى من المسافرين. إذا تم إلغاؤها بسبب عدم استيفاء الحد الأدنى، فسوف يُعرض عليك إمكانية اختيار تاريخ/تجربة مختلفة أو استرداد المبلغ بالكامل.
•
لن يتم قبول أي تغييرات تجريها قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة.
سنبدأ ورشة عمل اليوجا الكلاسيكية ببعض الإحماء والتنفس الواعي، حيث يتم تدريس سلسلة من حركات الجسم والعقل والتنفس خطوة بخطوة
سنقسم فصل اليوجا إلى ٣ أجزاء.
١. أشتانجا يوغا: هو أقدم مفهوم فعال في العالم لعلاج الأمراض بدون دواء. تعلم وضعيات أشتانجا يوغا وبراهمانام لزيادة قوة الجسم ومرونته وتوازنه.
٢. يوجا التأمل: يوحد العقل والجسد والروح والتعلم الصحيح والممارسة الصحيحة له سيعالج بشكل دائم ضعف الذاكرة والغضب وانخفاض معدل الذكاء وفقدان التركيز وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب وعدم الرضا وما إلى ذلك. خاصة لأولئك الذين يسعون إلى السلام الداخلي.
٣. مودرا يوغا: تقنية هندية قديمة لدمج الإبهام والأصابع تتم براحتك أثناء الحركة والتحدث والسفر والجلوس والوقوف وقبل النوم لعلاج الأمراض المزمنة في فترة زمنية قص...
ما تشمله الجولة
٢ ساعات
مُقدم في الهندية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
٢ ساعات
مُقدم في الهندية & الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
مشروب ترحيبي
خدمة الاستلام والتوصيل
الغداء أو العشاء
برنامج الجولة
سيتم الترحيب بالضيوف بالمشروبات الأيورفيدية الساخنة أو الباردة. في بداية الجلسة، سنجري مناقشة موجزة حول نية الضيف وتوقعاته من درس اليوجا. بعد ذلك، سنبدأ ورشة عمل اليوجا الكلاسيكية بإجراء بعض عمليات الإحماء والتنفس الواعي؛ حيث يتم تدريس سلسلة من حركات الجسم والعقل والتنفس خطوة بخطوة.
