العناصر | Private Mobility and Reinforcement Session in Tignes
Private Mobility and Reinforcement Session in Tignes
المعلومات المهمة
•
يمكن للرضع والأطفال الصغار الركوب في عربة الأطفال أو عربة الأطفال
•
مسموح بحيوانات الخدمة
•
تتوفر خيارات النقل العام في مكان قريب
•
مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية
سياسة الإلغاء
جميع المبيعات نهائية. لا يُمكن استرداد المبلغ في حال الإلغاء.
•
لإجراء هذه الجولة، يجب أن يكون الطقس جيدًا. إذا تم إلغاؤها بسبب سوء الأحوال الجوية، فسوف يُعرض عليك إمكانية اختيار تاريخ آخر لإجرائها أو استرداد المبلغ بالكامل.
Enjoy a 45-minute private session dedicated to your well-being on Lake Tignes. Adapted to your needs, a unique experience combines mobility, reinforcement and stretching.
Dive into a tailor-made session led by Anna-Belle ALEGRE GONTHIER, trail and ski coach, who will guide you through functional movements to improve your flexibility, posture and reduce tension.
ما تشمله الجولة
١ ساعة
مُقدم في الإنكليزية & الفرنسية
لا يمكن استرداد الثمن المدفوع
بطاقة رقمية
١ ساعة
مُقدم في الإنكليزية & الفرنسية
لا يمكن استرداد الثمن المدفوع
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
Session material
نقاط التلاقي
الانطلاق
The terrace is located above the building of the nautical base of Tignes.
Another option is possible, on the lawn 5 minutes walk (ask upstream for this option).
العودة
Private Mobility and Reinforcement Session in Tignes
نبذة
Enjoy a 45-minute private session dedicated to your well-being on Lake Tignes. Adapted to your needs, a unique experience combines mobility, reinforcement and stretching.
Dive into a tailor-made session led by Anna-Belle ALEGRE GONTHIER, trail and ski coach, who will guide you through functional movements to improve your flexibility, posture and reduce tension.
ما تشمله الجولة
١ ساعة
مُقدم في الإنكليزية & الفرنسية
لا يمكن استرداد الثمن المدفوع
بطاقة رقمية
١ ساعة
مُقدم في الإنكليزية & الفرنسية
لا يمكن استرداد الثمن المدفوع
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
Session material
نقاط التلاقي
الانطلاق
The terrace is located above the building of the nautical base of Tignes.
Another option is possible, on the lawn 5 minutes walk (ask upstream for this option).
العودة
برنامج الجولة
Enjoy a private 45-minute session outdoors, facing Lake Tignes. Each session is fully personalized according to your level, your desires and your fitness of the day.
Depending on your needs, we can work: mobility and flexibility, stretching, - functional muscle strengthening, - recovery after sports, back and leg tension, posture and breathing, - mountain specific physical preparation (trail, hiking, skiing).
Each session includes: - a gradual warming-up, -a rise in temperature, - a complete joint mobilisation, then different blocks adapted to your objective: -dynamic mobility, passive, stretching, stability exercises, functional strengthening, muscle recovery, relaxation an...
