العناصر | Nashville Pole Dance and Meditation Experience - All Levels
Nashville Pole Dance and Meditation Experience - All Levels
(3) التقييمات
White Bridge
نبذة
انضم إلينا لتجربة Pole Fitness لا مثيل لها! تم تصميم هذه الفئة التي تستغرق ساعة ونصف الساعة لإيقاظ عضلاتك، وربطك بالإلهام الداخلي وتركك تشعر بالإشراق الإيجابي.
انغمس في التوهج الناعم لغرفة بلا مرايا بينما تنضم إلى أصدقاء جدد في ممارسة الحركة لعقلك وجسدك وروحك. نبدأ بتأمل موجه لمدة ٥-٧ دقائق لنضعنا في اللحظة الحالية. يتبع ذلك تمرين حصيرة لمدة ٤٠ دقيقة. في حين أن معظم التمارين موجهة نحو الخطية، فإن تمريننا دائري وبطيء، مما يوقظ العضلات التي ربما لا نعرف أننا نمتلكها! الدائري والبطيء مهمان جدًا بالنسبة لنا. نريد أن نشعر بالحرية في شغل المساحة والشعور بقوة أجسادنا الجميلة.
ننتقل بعد ذلك إلى العمود ونتعلم بعض حيل العمود الممتعة للغاية (المتاحة للمبتدئين).
لماذا العمود؟ - يثير العمود الشعور الذ...
ما تشمله الجولة
١ ساعة و ٣٠ دقائق
مُقدم في الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة و ٣٠ دقائق
مُقدم في الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
إعداد مجموعات صغيرة للحصول على اهتمام شخصي
تم توفير الحصائر والوسائد ومعدات الأعمدة
Guided meditation session to follow the workout
Pole fitness instruction in a safe, supportive environment
Gratuities for instructor
النقل من وإلى الاستوديو
نقاط التلاقي
الانطلاق
813 Kendall Dr
Wear yoga type clothes, park at the bottom of the driveway, and walk up the hill to the building behind the house.
العودة
المعلومات المهمة
•
لا ينصح به للمسافرات الحوامل
•
لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية
•
مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية
سياسة الإلغاء
للحصول على استرداد كامل للمبلغ، قم بإلغاء الحجز قبل ٢٤ ساعة على الأقل من موعد المغادرة المقرر.
•
لاسترداد المبلغ بالكامل، يجب الإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من موعد بدء التجربة.
•
يُعرض وقت انتهاء الحجوزات بالتوقيت المحلي.
•
إذا قمت بالإلغاء قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة، فلن تتمكّن من استرداد المبلغ الذي دفعته.
•
لإجراء هذه الجولة، يجب توافر حدّ أدنى من المسافرين. إذا تم إلغاؤها بسبب عدم استيفاء الحد الأدنى، فسوف يُعرض عليك إمكانية اختيار تاريخ/تجربة مختلفة أو استرداد المبلغ بالكامل.
•
لن يتم قبول أي تغييرات تجريها قبل أقل من 24 ساعة من وقت بدء الجولة.
Nashville Pole Dance and Meditation Experience - All Levels
(3) التقييمات
White Bridge
حدد التاريخ وعدد المسافرين
من
$٤٥.٠٠
يختلف الثمن بحسب حجم المجموعة
نبذة
انضم إلينا لتجربة Pole Fitness لا مثيل لها! تم تصميم هذه الفئة التي تستغرق ساعة ونصف الساعة لإيقاظ عضلاتك، وربطك بالإلهام الداخلي وتركك تشعر بالإشراق الإيجابي.
انغمس في التوهج الناعم لغرفة بلا مرايا بينما تنضم إلى أصدقاء جدد في ممارسة الحركة لعقلك وجسدك وروحك. نبدأ بتأمل موجه لمدة ٥-٧ دقائق لنضعنا في اللحظة الحالية. يتبع ذلك تمرين حصيرة لمدة ٤٠ دقيقة. في حين أن معظم التمارين موجهة نحو الخطية، فإن تمريننا دائري وبطيء، مما يوقظ العضلات التي ربما لا نعرف أننا نمتلكها! الدائري والبطيء مهمان جدًا بالنسبة لنا. نريد أن نشعر بالحرية في شغل المساحة والشعور بقوة أجسادنا الجميلة.
ننتقل بعد ذلك إلى العمود ونتعلم بعض حيل العمود الممتعة للغاية (المتاحة للمبتدئين).
لماذا العمود؟ - يثير العمود الشعور الذ...
ما تشمله الجولة
١ ساعة و ٣٠ دقائق
مُقدم في الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
١ ساعة و ٣٠ دقائق
مُقدم في الإنكليزية
إلغاء مجاني
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
إعداد مجموعات صغيرة للحصول على اهتمام شخصي
تم توفير الحصائر والوسائد ومعدات الأعمدة
Guided meditation session to follow the workout
Pole fitness instruction in a safe, supportive environment
Gratuities for instructor
النقل من وإلى الاستوديو
نقاط التلاقي
الانطلاق
813 Kendall Dr
Wear yoga type clothes, park at the bottom of the driveway, and walk up the hill to the building behind the house.
