لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من إصابات في العمود الفقري

لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية

لا ينصح به للمسافرات الحوامل

يجب أن يتمتع المسافرون بمستوى معتدل من اللياقة البدنية على الأقل

تشمل: دورة تسلق صخري صغيرة، وإحاطة بالسلامة، ومرشد محترف ثنائي اللغة، ومعدات تقنية (أحذية، وخوذة، وحزام، وحبال، وحلقات أمان). ويشمل التأمين ضد الحوادث الشخصية. التجديف: تشمل الأنشطة: بدلة من النيوبرين، وسترة واقية من الرياح، وأحذية من النيوبرين (بطانة صوفية اختيارية). يمكن للمشاركين ارتداء الملابس الداخلية أو ملابس السباحة، والجوارب، والأحذية المبللة الاختيارية. كما يرتدون سترات وخوذات تعويم عالمية.