يشتمل برنامج "الراحة وإزالة التوتر" على مزيج من المساحات الخضراء (الغابة) والزرقاء (تيار الماء) لتوفير تجربة علاجية لدعم صحتك العاطفية والعقلية والجسدية والروحية ما الذي يمكن توقعه +إرشادات من خلال سلسلة من أنشطة الاتصال بالطبيعة +تجربة التأثير العلاجي للغابة وتيار الماء/الشلالات على صحتك ورفاهتك أثناء التجربة الغامرة. +لا يوجد ضغط لأداء أو إنهاء كل مهمة أو نشاط. مدعوم لخلق تجربة مريحة لك وتعميق علاقتك بالطبيعة +مسافة قصيرة تتطلب المشي صعودًا لا يعد الاستحمام في الغابة نزهة أو نزهة طبيعية ولكنه يتعلق بالانغماس في البيئة الطبيعية باستخدام حواسك. لن تزيد مسافة المشي عن ٢ كم