فلسفة علاج انقطاع النفس لا تقاوم، فهي فلسفة المتعة والاسترخاء. كل شيء يدور حول الشعور بالرضا! تهدئة العقل، وتعلم التنفس بشكل صحيح، والاتصال بأنفسنا والتوحد مع الطبيعة.
سنبدأ يومنا في المركز: سنراجع نظرية انقطاع النفس وممارسة استرخاء الجهاز التنفسي. جلسة يوغا ناعمة لتشعر بالاسترخاء التام قبل دخول المسبح لعلاج انقطاع النفس الساكن (احبس أنفاسك دون أن تتحرك).
ستفاجأ بما أنت قادر عليه!
استراحة الغداء!
سنغادر حوالي الساعة ١.٣٠ مساءً، لنذهب إلى الكهف المفضل لدينا! الكهف الجميل والبلوري يقع على بعد حوالي ١٥ دقيقة بالسيارة من تولوم. (أقصى عمق ٧ أمتار). سنبقى هناك لمدة ٩٠ دقيقة.
نعود إلى منزلك حوالي الساعة ٤.٣٠ مساءً.
استمتع بالتجربة تحت إشراف مدرب معتمد لعلاج انقطاع النفس!
ما تشمله الجولة
٨ ساعات
مُقدم في الإنكليزية
لا يمكن استرداد الثمن المدفوع
بطاقة رقمية
٨ ساعات
مُقدم في الإنكليزية
لا يمكن استرداد الثمن المدفوع
بطاقة رقمية
ما تشمله الجولة
Hummus sandwich & dessert with water
Use of Snorkelling equipment
Air-conditioned vehicle
نقاط التلاقي
الانطلاق
La Casa Surya, Freediving & Yoga school
العودة
المعلومات المهمة
•
لا ينصح به للمسافرات الحوامل
•
لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية
•
يجب أن يتمتع المسافرون بمستوى معتدل من اللياقة البدنية على الأقل
سياسة الإلغاء
جميع المبيعات نهائية. لا يُمكن استرداد المبلغ في حال الإلغاء.
•
لإجراء هذه الجولة، يجب أن يكون الطقس جيدًا. إذا تم إلغاؤها بسبب سوء الأحوال الجوية، فسوف يُعرض عليك إمكانية اختيار تاريخ آخر لإجرائها أو استرداد المبلغ بالكامل.
سنتعلم علم وظائف الأعضاء المتعلق بانقطاع النفس، وجلسة يوغا وتنفس، وجلسة انقطاع النفس في المسبح، وطعام (نباتي) والغطس/اكتشاف انقطاع النفس في الكهف.
متاح للجميع، لكن عليك أن تعرف كيفية السباحة
يوم اكتشاف الغوص الحر في تولوم!
(16) التقييمات
Quintana Roo
حدد التاريخ وعدد المسافرين
من
$١٩٥.٠٠
يختلف الثمن بحسب حجم المجموعة
نبذة
فلسفة علاج انقطاع النفس لا تقاوم، فهي فلسفة المتعة والاسترخاء. كل شيء يدور حول الشعور بالرضا! تهدئة العقل، وتعلم التنفس بشكل صحيح، والاتصال بأنفسنا والتوحد مع الطبيعة.
سنبدأ يومنا في المركز: سنراجع نظرية انقطاع النفس وممارسة استرخاء الجهاز التنفسي. جلسة يوغا ناعمة لتشعر بالاسترخاء التام قبل دخول المسبح لعلاج انقطاع النفس الساكن (احبس أنفاسك دون أن تتحرك).
ستفاجأ بما أنت قادر عليه!
استراحة الغداء!
سنغادر حوالي الساعة ١.٣٠ مساءً، لنذهب إلى الكهف المفضل لدينا! الكهف الجميل والبلوري يقع على بعد حوالي ١٥ دقيقة بالسيارة من تولوم. (أقصى عمق ٧ أمتار). سنبقى هناك لمدة ٩٠ دقيقة.
نعود إلى منزلك حوالي الساعة ٤.٣٠ مساءً.
استمتع بالتجربة تحت إشراف مدرب معتمد لعلاج انقطاع النفس!
