سنغادر مسقط إلى جبل شمس، قبل أن نبدأ القيادة حتى جبل شمس، نتوقف لرؤية قرية وادي غول القديمة التي يبلغ عمرها ٢٠٠٠ عام وتقع عند سفح جبل غول ويمكن رؤيتها في طريقك إلى جبل شمس، وقد هجرها سكانها ولم يبق فيها أحد، وقد تم بناؤها من الحجارة الصلبة.

من هناك نواصل رحلتنا بالسيارة حتى جبل شمس (جبل مين، شمس مين صن)، هذا الطريق الجبلي يقود إلى جبل شمس (جراند كانيون عمان) ٣٠٠٩ متر وهو أحد أكثر الجبال المغامرة في عمان، حيث يوفر تجارب مثيرة على الطرق الوعرة ومناظر رائعة، نصل إلى منظر الوادي الذي يبلغ ارتفاعه ٢٠٠٠ متر ونتوقف هناك ونستمتع بالمنظر والصورة.

من جبل شمس ننزل إلى وادي النخر، وادي النخر معروف على نطاق واسع بأنه أخدود الشرق الأوسط الجميل، وهو منظر خلاب استمد اسمه من الكلمة المحلية (نخر) والتي تعني عملية نحت الصخور «التآكل» حيث تشكلت مياه هذا الوادي خلال فترات زمنية. وادي النخر هو أحد أعمق الأودية في عمان بسبب خصائصه الجغرافية، وتعتبر الفجوة الكبيرة في جبل شمس أهم مصدر للمياه حيث أن فتحته الكبيرة تؤدي إلى الوديان والشعاب المرجانية التي تشكل وادي النخر.

من وادي النخر، نتجه بالسيارة نحو مسفاة العبريين. تقع هذه القرية الخلابة على منحدر شديد الانحدار عند سفح جبل شمس، وتتميز بمنازلها القديمة وشوارعها الضيقة. تعتمد القرية على نظام الأفلاج لري العديد من البساتين وأشجار النخيل والخضراوات، لذا ننصحك بقضاء بعض الوقت في التجول حولها. من مسفاة العبريين، العودة إلى مسقط