لنلقِ نظرة على قلعة ساغريس، التي تقع في موقع استراتيجي على رأس ساغريس، للتحكم في الملاحة البحرية على محور المحيط الأطلسي والبحر الأبيض المتوسط. يرتبط تأسيسها في القرن الخامس عشر بشخصية إنفانتي دي هنريك. بُنيت القلعة في القرن الخامس عشر، خلال عهد إنفانتي دي هنريك. تضررت بشدة جراء زلزال عام ١٧٥٥، وأُعيد بناؤها في نهاية ذلك القرن، وإن كان بشكل مُعدّل للغاية. خضعت لأعمال ترميم واسعة النطاق في الستينيات والتسعينيات والعقد الثاني من القرن الحادي والعشرين.

يقع هذا النصب التذكاري في Largo da Sé في أبرشية Silves الجميلة، وهو النصب التذكاري القوطي الرئيسي في منطقة الغارف.

قلعة سيلفش معلم عسكري يقع في مدينة سيلفش، أبرشيتها وبلديتها، في مقاطعة فارو، بمنطقة الغارف، البرتغال. تتكون مجموعة الهياكل الدفاعية في سيلفش من عنصرين: سور خارجي يحمي جزءًا من المدينة، ويشكل مدينة، وحصنًا داخليًا يُعرف باسم "ألكاسوفا"، ويقع في أعلى نقطة من التل. تُعد هذه القلعة أكبر بناء من نوعه في الغارف، وأحد أهم المعالم الأثرية في المنطقة، كما تُعتبر أجمل مثال على العمارة العسكرية الإسلامية في البلاد.

تتغذى حمامات مونشيك الحرارية من ستة ينابيع، توفر مياهًا قلوية للغاية، بدرجة حموضة ٩.٥. وهي تنتمي إلى عائلة المياه الكبريتية، وتحديدًا المياه البدائية أو مياه كبريتات الصوديوم، والتي توجد أيضًا في البرتغال في ساو بيدرو دو سول، وفيزيلا، وأريغوس. تتميز المياه الكبريتية باحتوائها على الكبريت العضوي والحيوي، ولها تأثير مقشع ومطهر ومقوٍّ للقرنية، حيث تجمع بين التأثير التآزري للكبريت والبيكربونات، مما يجعلها مناسبة لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والتغذوية، والتهاب المفاصل الروماتويدي المزمن والتنكسي، ومشاكل الجهاز الهضمي. من بين أمراض الجهاز التنفسي التي تعالجها مياه كالداس دي مونشيك الربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الأنف والحساسية والتهاب الجيوب الأنفية، في حين تشمل أمراض الجهاز العضلي الهيكلي توتر العضلات والتهاب الأوتار والتهاب المفاصل وهشاشة العظام والتهاب الفقار والتهاب الفقار والروماتيزم وتشوهات العمود الفقري.

في لاغوس يمكننا رؤية سوق العبيد وكذلك بونتا دا بييداد

بعد زيارة سيلفش ومونشيك ولاغوس، نقترح على ضيوفنا الكرام تناول الغداء في مطعم فيلا برايا دي ساليما الصغير، حيث يُقدم المطعم أسماكًا محلية طازجة. يستغرق الغداء ساعة ونصف تقريبًا، ويمكن للضيوف الراغبين في ذلك التجول في المدينة سيرًا على الأقدام.