لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من إصابات في العمود الفقري

لا ينصح به للمسافرات الحوامل

لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف صحة القلب والأوعية الدموية

يجب أن يتمتع المسافرون بمستوى عالٍ من اللياقة البدنية

قائمة التعبئة المقترحة: أحضر أو استأجر في كوزكو: حقيبة نوم، عصي للمشي، بنطلون مطر، معطف واق من المطر، أحذية للمشي لمسافات طويلة، صندل، جوارب دافئة، سترة، ملابس حرارية، قبعة، قفازات، قبعة شمس، واقي من الشمس، نظارات شمسية، مصباح يدوي/مصباح يدوي، كاميرا، بطاريات إضافية وبطاقة ذاكرة، شاحن (يقتصر على عدم توفر الكهرباء أثناء الرحلة)، حقائب مقاومة للماء للكاميرا، معقم لليدين، مجموعة إسعافات أولية شخصية، زجاجة ماء، أقراص أو مرشح لتنقية المياه. أحضر نقودًا إضافية لشراء الوجبات الخفيفة والمياه ومشروب Gatorade الذي يتضاعف سعره أو يتضاعف ثلاث مرات على طول الطريق. ملابس السباحة للينابيع الساخنة في سانتا تيريزا (هذا النشاط متاح بسعر إضافي).

لا تنسى الأساسيات: جواز السفر الأصلي، التأشيرة (إن وجدت)، بطاقة التأمين، الأدوية الشخصية.

الوجبات النموذجية في الرحلة: في جميع رحلاتنا إلى ماتشو بيتشو، نبحث عن طهاة رائعين يقدمون لك أفضل الوجبات مذاقًا في الجبل، مع قوائم خاصة وأحدث المكونات المحلية المتاحة. إليك فكرة عما ستأكله أثناء رحلتك. *خيار نباتي متاح عند الطلب (يرجى الإخطار قبل يومين على الأقل). وجبات الإفطار: عصيدة ساخنة، كينوا أو شوفان، بيض مقلي، عجة أو فطائر مع خبز طازج، موز مقلي وماء مغلي للشاي الساخن، شاي الكوكا، قهوة، شوكولاتة وحليب. الغداء والعشاء: الطبق الأول: كينوا، ذرة، نودلز، هليون، حساء فطر أو خضروات، أفوكادو محشو أو بطاطس. الطبق الثاني: صدور دجاج، لحم بقري مطهي، كينوا، أرز مقلي، همبرجر، دجاج مقلي، سباغيتي بولونيز، أطباق نموذجية: دجاج بالفلفل الحار، دجاج متبل أو بطاطس حارة. الحلويات: موز مقلي، بودنج شوكولاتة، كعكة شوكولاتة أو فانيليا وماء مغلي للشاي الساخن، شاي الكوكا، قهوة، شوكولاتة وحليب. الوجبات الخفيفة: ماء مغلي للشاي الساخن، شاي الكوكا، قهوة، شوكولاتة وحليب مع الفشار، البسكويت، البسكويت المالح.