Explore the legendary Panama Canal, get up close with wildlife on Gatun Lake, and enjoy a traditional Panamanian brunch in the heart of historic Casco Viejo. Your buffet-style Panamanian brunch includes: • Pollo Guisado (traditional stewed chicken) • Carimañolas (yuca stuffed with cheese or meat) • Empanadas • Hojaldres (Panamanian fry bread) • Local queso blanco (fresh white cheese) • Fresh local tropical fruits • Vegetarian options available • Fresh juices and Panamanian coffee In case of rain, you'll be comfortably seated indoors at Restaurante El Nacional, where the same delicious menu and cultural storytelling will continue in a stylish, colonial-era dining space. This unforgettable day combines nature, culture, history, and cuisine into a seamless, enriching experience—perfect for travelers looking to connect with the true essence of Panama

انغمس في ثقافة بنما الجميلة مع تجربة الطهي هذه المكونة من ١٠ وصفات! في هذا النشاط الممتع في مدينة بنما، ستقوم بإعداد وصفات لذيذة مع طاهيتنا الودودة والممتعة، ويني. تعد تجربة الطهي وتناول الطعام التفاعلية هذه طريقة ممتعة لـ: + تعلم تقنيات الطهي البنمية لأطباق مثل كاريمانولا وزبدة الكسافا + تذوق المكونات الطازجة الصحية + المشاركة في محادثة حماسية استمتع بالتفاعل الاجتماعي أثناء الاستمتاع بالمشروبات الرائعة والمقبلات والأطباق الرئيسية والحلويات. أثناء تحضير هذه الوجبة اللذيذة، التقط صورًا لأطباقك ومجموعتك وأصدقائك الجدد! انشر على وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على العديد من الإعجابات والتعليقات الإيجابية! يخبرنا العديد من ضيوفنا السابقين أن هذا كان أفضل عشاء ونشاط لهم في بنما! نتطلع إلى الطهي وتناول الطعام معك! *تتوفر وجبات نباتية ووصفات مشروبات خالية من الكحول عند الطلب. يمكننا تلبية أي طلب تقييد للطعام. ** لا يحتوي أي من أطباقنا على لحم الخنزير!

Who doesn't love good chocolate, especially when it gives you well-being, cheers up your heart, and brings out a sweet smile. This experience not only teaches you about all the valuable work behind a chocolate bar, but we will also surprise you with our unmatched flavors, you enjoy how every seasonal ingredient harmonizes with the chocolate and you will take sweet memories home.

هذا النشاط مميز، إذ سيتعلم الضيوف كيفية الطهي باستخدام التوابل، وتحضير أطباق بنمية وأفريقية شهية. سيستخدم الضيوف مكونات طازجة أثناء تعلمهم مهارات طهي جديدة. هذه المهارات الجديدة تجعل تجربتي فريدة.

This is a unique panamanian way to explore all Panama city: Eating were rhe locals do! In 6 hours, we navigate the city, through different neighborhoods, to eat like locals do, were locals do. This is a gastronomic journey, different, customized and with no agenda. You will taste the Real Panama from basic panamanian food to elevated dishes and everything in between. We get you into one of the TOP 3 restaurants in Panama, no waiting line, guaranteed!. Please come with an empty stomach because you will be in for many treats. This tour is truly an experience that you will remember.. This tour isn’t the same for everyone, instead, every time is tailor made on the spot and we ensure this is personal and enjoyable, always taking in consideration what you like. This is bery thorough city tour, eating, drinking and eating some more. You’ll love it.

اكتشف المطبخ البنمي الفريد في هذه الجولة بالسوق المحلي جنبًا إلى جنب مع دروس الطبخ العملية. ستستكشف الأسواق المحلية في كاسكو فيجو، المدينة القديمة الاستعمارية الشهيرة في بنما، برفقة مرشدك المحلي الخبير في الطعام، حيث ستبحث عن أطيب المكونات لقائمتك الشخصية. ستتعلم عن الأعشاب والتوابل الفريدة في بنما أثناء إعداد وجبة من خمسة أطباق ستجعل جدة كل بنمي فخورة بها. ستتعلم تقنيات لف التامال البنمي المثالي وحشو الكاريمانيولا من طاهٍ محلي يتمتع بخبرة ومعرفة تمتد لأجيال. سيتم تخصيص تجربة الطهي الخاصة بك بناءً على تفضيلاتك الغذائية. تتوفر خيارات خالية من الغلوتين ونباتية وخالية من المنتجات الحيوانية ونباتية.

We welcome you to discover the real flavors, colors, and rhythm of Panama City on our street-food tasting adventure that goes far beyond restaurants. This is not a sit-down meal—it’s a walking experience through the city’s most authentic neighborhoods, where you’ll taste, learn, and connect with the people behind Panama’s local cuisine. Start at the Seafood Market with three types of ceviche, then explore San Felipe Neri Market to sample Afro-Caribbean dishes, tropical juices, Geisha coffee, and hot sauces. Continue along Avenida Central for tamales and a visit to a local bakery. In El Chorrillo, enjoy coconut fish, BBQ chicken, smoked chorizo, and escabeche fish, served in tasting portions. Optional rum cocktail or juice included. This is a tasting tour, not a full meal. Please note: This is a tasting tour, not a full meal at each stop. The experience focuses on authentic local life, culture, and connection rather than fine dining.

اشتري تذكرتك الآن واستمتع بجميع العروض مع إمكانية الوصول إلى الترفيه الكامل والعروض الحية المذهلة والفنانين الرائعين حاليًا مع تذاكر تخطي الخط اختر الوقت المناسب لك.

تُعد تجربة تذوق القهوة هذه بمثابة استكشاف حسي لا مثيل له، حيث تجمع بين العمق الترابي والفوارق الدقيقة النابضة بالحياة لحبوب البن البنمية المحمصة حديثًا. تكشف كل خطوة من الرحلة عن طبقة فريدة من النكهة: الرائحة العطرة التي تنبعث من القهوة المحمصة حديثًا، والملاحظات المعقدة التي تتكشف مع كل رشفة تذوق، ودفء يد الحرفي التي ترشدك خلال كل ذلك. مع كل رشفة، ستواجه تلميحات زهرية غنية في جيشا، أو الحموضة الزاهية للقهوة المغسولة التقليدية، أو النغمات الشوكولاتية للطبيعية التجريبية. هذه التجربة لا تتعلق بالتذوق فحسب؛ إنها انغماس حقيقي في أرقى نكهات بنما، وتلتقط الشغف والفن والثقافة وراء كل كوب.

أقوم بتفكيك مفهوم كاسكو فيجو وتطور المدينة من خلال الحقائق التاريخية والقصص الشخصية. إن نهجي في هذه الجولة التي تستغرق ساعتين هو أن أعرض لك حقيقة ثلاثة أحياء مختلفة كانت من أكثر الأماكن خطورة في البلاد خلال التسعينيات لفهم تطورها منذ عام ١٦٧٣. نركب ونكشف الحقيقة المحلية لتطور كاسكو فيجو وتأثير الدكتاتورية البنمية على هذه الأحياء الثلاثة في رحلة تفتح العيون مع ناقد اجتماعي من منظور شاب يبلغ من العمر ٣٠ عامًا من تشوريللو والذي عاش طوال حياته ويريد تغيير الواقع الحالي لمسقط رأسه.

Every country has a story, and in Panama, the best way to hear it is to taste it. Over one relaxed evening in a local's home (no walking, no tourist restaurant), you'll sample 32 of Central America's best flavors: Empanadas and crispy plantain chips, tropical fruits most visitors never meet, marinated meats and cheeses, fresh mojitos and rum cocktails, and bold Central American coffee to finish. Your local host shares the origin, history and meaning behind every bite, so you don't just eat, you learn a whole cuisine without cooking a thing. Small tasting portions mean you get through all 32 without filling up. As one guest put it, it was "a highlight of our entire trip"; another "left with three new friends." Vegetarian and non-alcoholic options always available. Come hungry for the food, and for the stories.

Experience an unforgettable evening of Panamanian culture at a unique themed restaurant inspired by the traditions of Panama. Enjoy a delicious dinner featuring local flavors while watching a vibrant live folkloric show with traditional music, colorful costumes, and authentic dances that celebrate the country’s rich cultural heritage. This immersive experience allows you to discover the spirit of Panama through its cuisine, music, and traditions in a warm and festive atmosphere. Includes: appetizer, main course, dessert, one drink, and live folkloric show.

إنها جولة متوسطة للتعرف على جزء كبير من بنما مع مرشدين محليين خبراء، في الجولة سنزور الأماكن الأكثر تمثيلاً في بنما، ستكون جولة كاملة لرؤية أفضل الأماكن في المدينة، وسيرافقك في جميع الأوقات مرشد سيشرح لك ويعرض لك الأماكن السرية حيث سنتوقف باستمرار لالتقاط الصور وسننتهي بإطلالة جميلة على المحيط الهادئ في بنما. نتعامل مع مجموعات أو مجموعات خاصة، مما يجعل الجولة أكثر تفاعلية ومرونة.

I know what a traveler needs when visiting a new country as a Solo Traveler or with a Small group: Suggestions/Precautions and local Touring options. Ramp up your vacations with this tour and get you a cultural tour at Casco Viejo avoiding hot temperatures of a day tour. Admire the Spanish/French architecture, feel the Pacific Ocean breeze and let me provide you with souvenir shops advice. Visit one of my favorite Rooftop Bars, admire the beautiful lights of my city, and let me take you to Sabroso Panama. You or your group will be able to enjoy our Panamanian gastronomy at a favorite location and count with one hour and a half for your dinner. Do not hesitate to ask me any details about this tour or other tours.

انضم إلينا في رحلة لا تُنسى مع تجربة جيشا! استمتع بفنجان قهوة جيشا المحضر بعناية فائقة بينما تكتشف تاريخها الآسر - من الزراعة إلى فنجانك. تشتهر هذه المجموعة الحصرية من القهوة بتعقيدها الرائع، وتوفر توازنًا رائعًا بين الحلاوة والنكهات المشرقة. إذا كنت في بنما، فهذه التجربة لا يمكن تفويتها! بعد ذلك، دلل نفسك بتذوق الشوكولاتة الرائعة في I LOVE PANAMA CHOCOLATE. هنا، ستغوص في تاريخ وثقافة بنما الغنية من خلال شوكولاتها الاستثنائية. تذوق النكهات النابضة بالحياة لكاكاو بوكاس ديل تورو الفاخر واستمتع بفنون الحرفيين المحليين الموهوبين لدينا. تنتظرك مذاق بنما الحقيقي!

استمتع بتجربة حسية فريدة من نوعها في كاكاو بار، مدينة بنما. استمتع بتذوقنا الحصري لقهوة جيشا المزروعة في مزرعة Finca Suarez المرموقة خصيصًا لمتجرنا. تكشف قهوة جيشا الطبيعية هذه، وهي واحدة من أكثر أنواع القهوة غرابة وطلبًا في العالم، عن مذاق لا مثيل له مع نوتات زهرية لطيفة وفواكه استوائية. خلال التجربة، سنشرح لك عملية زراعة القهوة والكاكاو وأصولها وطرق تحضيرها. تتماشى القهوة بشكل مثالي مع الشوكولاتة المصنوعة يدويًا والمطلية يدويًا والخالية من المواد المضافة والمصنوعة من الكاكاو من تشانجوينولا، بوكاس ديل تورو. تبرز كل قطعة شوكولاتة نوتات قهوة جيشا، مما يخلق تناغمًا بين رقة القهوة وحلاوة الشوكولاتة. ستستمتع بكل هذا محاطًا بطاولة الأشجار الخاصة بنا، في بيئة فريدة وطبيعية. في كاكاو بار، تم تصميم كل التفاصيل لتوفر لك تجربة حصرية، مما يوقظ شغفك بأرقى نكهات بنما.

استمتع بتجربة الطعام والنسيج الاجتماعي في بنما كما يفعل السكان المحليون، من البسيط إلى الأنيق، مع أحد السكان المحليين الذي جاب شوارع بنما على نطاق واسع. ستوفر هذه الجولة أفضل جولة للطبقة المتوسطة إلى الراقية في كل من الطعام والشراب، مع انغماس ثقافي من شأنه أن يثير الحواس. كشخص سافر، فإن التركيز في جميع جولاتي هو تزويد العملاء بأفضل جولة بأفضل قيمة. سيكون من دواعي سروري مشاركة شغفي معك! أفضل أن أبقي المجموعات صغيرة لمزيد من المتعة لكل من العميل ولي. يرجى العلم أن هذه التجربة تقع بشكل أساسي في حي سانتا آنا (منطقة بنمي للطبقة المتوسطة الدنيا) على بعد حوالي ٥ مبانٍ على حافة إل كوريلو (الناس ودودون للغاية) وهو مختلف ومع سكان محليين ذوي بشرة داكنة. تتميز الأحياء بالعديد من الروائح الفريدة. تتبع جميع محطات الطعام قواعد الصحة المحلية ولكنها ليست مواقع طعام سياحية. تعطي التجربة الأولوية للسلامة طوال الوقت.

Think of your guide as a local friend who wants to share with you a special coffee tasting and a traditional tea ceremony in the vibrant and multicultural heart of the city, El Cangrejo. You will learn about Panama's world renowned coffee and sample three distinct varieties of locally sourced coffee beans, an espresso and a cold brew paired with a classic Panamanian corn fritter snack. We will then explore the winding streets of El Cangrejo and experience the neighborhood's rich culture & hidden gems, soaking up the lively atmosphere that defines this bohemian enclave. We'll finish with a traditional Chinese tea ceremony, where you'll try two exquisite teas and three unique snacks. These pairings will awaken your taste buds and provide a glimpse into the diverse flavors of Panamá by shining a light on the historical influence of the Asian diaspora on our culture. Your guide is a local who will be capturing your experience with a professional camera so you can immerse fully.

توفر لك تجربة تناول الطعام والشراب الأفرو بنمية أفضل ما في بنما وأفريقيا، مع بوفيه شهي لا يقاوم.

Forget the fruits you know. In Panama, the markets hide flavors so rare that even seasoned travelers have never seen them. Guided by a local host, you’ll walk through colorful stalls where each tasting comes with a story, learning why certain fruits are used for energy, others for comfort, and how local communities have relied on them for centuries. What begins as a tasting quickly becomes a window into Panama’s biodiversity and cultural roots. This experience feels less like a tour and more like discovering the country through the people who live it. Every stop brings a new surprise, and every fruit becomes a memory you’ll want to share. Groups are intentionally small and many fruits depend on the season, meaning no two tours are ever the same. And by the end, you’ll carry with you the genuine memory of having lived Panama the way locals do - walking their markets, tasting what they eat, and connecting with traditions most visitors never get to see.