Explore the legendary Panama Canal, get up close with wildlife on Gatun Lake, and enjoy a traditional Panamanian brunch in the heart of historic Casco Viejo. Your buffet-style Panamanian brunch includes: • Pollo Guisado (traditional stewed chicken) • Carimañolas (yuca stuffed with cheese or meat) • Empanadas • Hojaldres (Panamanian fry bread) • Local queso blanco (fresh white cheese) • Fresh local tropical fruits • Vegetarian options available • Fresh juices and Panamanian coffee In case of rain, you'll be comfortably seated indoors at Restaurante El Nacional, where the same delicious menu and cultural storytelling will continue in a stylish, colonial-era dining space. This unforgettable day combines nature, culture, history, and cuisine into a seamless, enriching experience—perfect for travelers looking to connect with the true essence of Panama

انغمس في ثقافة بنما الجميلة مع تجربة الطهي هذه المكونة من ١٠ وصفات! في هذا النشاط الممتع في مدينة بنما، ستقوم بإعداد وصفات لذيذة مع طاهيتنا الودودة والممتعة، ويني. تعد تجربة الطهي وتناول الطعام التفاعلية هذه طريقة ممتعة لـ: + تعلم تقنيات الطهي البنمية لأطباق مثل كاريمانولا وزبدة الكسافا + تذوق المكونات الطازجة الصحية + المشاركة في محادثة حماسية استمتع بالتفاعل الاجتماعي أثناء الاستمتاع بالمشروبات الرائعة والمقبلات والأطباق الرئيسية والحلويات. أثناء تحضير هذه الوجبة اللذيذة، التقط صورًا لأطباقك ومجموعتك وأصدقائك الجدد! انشر على وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على العديد من الإعجابات والتعليقات الإيجابية! يخبرنا العديد من ضيوفنا السابقين أن هذا كان أفضل عشاء ونشاط لهم في بنما! نتطلع إلى الطهي وتناول الطعام معك! *تتوفر وجبات نباتية ووصفات مشروبات خالية من الكحول عند الطلب. يمكننا تلبية أي طلب تقييد للطعام. ** لا يحتوي أي من أطباقنا على لحم الخنزير!

نريد أن نشارك الزوار شغفنا بالكاكاو والشوكولاتة البنمية. إنها تجربة ممتعة وتعليمية للغاية يمكنك الاستمتاع بها مع عائلتك وأصدقائك وشريكك. لن تتعلم فقط كيفية صنع الشوكولاتة، بل ستتمكن أيضًا من صنع لوح الشوكولاتة الخاص بك وتجربة منتجاتنا. إنها تجربة ستحتفظ بها كذكرى في قلبك.

هذا النشاط مميز، إذ سيتعلم الضيوف كيفية الطهي باستخدام التوابل، وتحضير أطباق بنمية وأفريقية شهية. سيستخدم الضيوف مكونات طازجة أثناء تعلمهم مهارات طهي جديدة. هذه المهارات الجديدة تجعل تجربتي فريدة.

هذه تجربة بنمية أصيلة! في غضون ٥-٦ ساعات، نأخذك عبر مدينتنا وأحيائنا لنتذوق ما يفعله السكان المحليون، حيث يفعل السكان المحليون. هذه رحلة تذوق طعام مختلفة ومخصصة ولا يوجد بها أجندة. ستكون هذه التجربة لذيذة من البداية إلى النهاية. وهي في مركبة مكيفة الهواء. مع طقسنا الاستوائي، نتأكد من أنك مرتاح في جميع الأوقات. ستتذوق بنما الحقيقية من الطعام البنمي الأساسي إلى الأطباق الراقية وكل شيء بينهما. سنقوم بإدخالك إلى أحد أفضل ٣ مطاعم في بنما، بدون طوابير انتظار، مضمونة!. يرجى الحضور بمعدة فارغة لأنك ستستمتع بالعديد من المكافآت. هذه الجولة مختلفة.. هذه الجولة ليست هي نفسها للجميع، بدلاً من ذلك، يتم تصميمها في كل مرة على الفور ونضمن أن تكون هذه تجربة شخصية وممتعة مع مراعاة ما تحبه. هذا مثل جولة في المدينة، تناول الطعام والشراب وتناول المزيد. سوف تحبها.

اكتشف المطبخ البنمي الفريد في هذه الجولة بالسوق المحلي جنبًا إلى جنب مع دروس الطبخ العملية. ستستكشف الأسواق المحلية في كاسكو فيجو، المدينة القديمة الاستعمارية الشهيرة في بنما، برفقة مرشدك المحلي الخبير في الطعام، حيث ستبحث عن أطيب المكونات لقائمتك الشخصية. ستتعلم عن الأعشاب والتوابل الفريدة في بنما أثناء إعداد وجبة من خمسة أطباق ستجعل جدة كل بنمي فخورة بها. ستتعلم تقنيات لف التامال البنمي المثالي وحشو الكاريمانيولا من طاهٍ محلي يتمتع بخبرة ومعرفة تمتد لأجيال. سيتم تخصيص تجربة الطهي الخاصة بك بناءً على تفضيلاتك الغذائية. تتوفر خيارات خالية من الغلوتين ونباتية وخالية من المنتجات الحيوانية ونباتية.

اشتري تذكرتك الآن واستمتع بجميع العروض مع إمكانية الوصول إلى الترفيه الكامل والعروض الحية المذهلة والفنانين الرائعين حاليًا مع تذاكر تخطي الخط اختر الوقت المناسب لك.

We welcome you to discover the real flavors, colors, and rhythm of Panama City on our street-food tasting adventure that goes far beyond restaurants. This is not a sit-down meal—it’s a walking experience through the city’s most authentic neighborhoods, where you’ll taste, learn, and connect with the people behind Panama’s local cuisine. Start at the Seafood Market with three types of ceviche, then explore San Felipe Neri Market to sample Afro-Caribbean dishes, tropical juices, Geisha coffee, and hot sauces. Continue along Avenida Central for tamales and a visit to a local bakery. In El Chorrillo, enjoy coconut fish, BBQ chicken, smoked chorizo, and escabeche fish, served in tasting portions. Optional rum cocktail or juice included. This is a tasting tour, not a full meal. Please note: This is a tasting tour, not a full meal at each stop. The experience focuses on authentic local life, culture, and connection rather than fine dining.

أقوم بتفكيك مفهوم كاسكو فيجو وتطور المدينة من خلال الحقائق التاريخية والقصص الشخصية. إن نهجي في هذه الجولة التي تستغرق ساعتين هو أن أعرض لك حقيقة ثلاثة أحياء مختلفة كانت من أكثر الأماكن خطورة في البلاد خلال التسعينيات لفهم تطورها منذ عام ١٦٧٣. نركب ونكشف الحقيقة المحلية لتطور كاسكو فيجو وتأثير الدكتاتورية البنمية على هذه الأحياء الثلاثة في رحلة تفتح العيون مع ناقد اجتماعي من منظور شاب يبلغ من العمر ٣٠ عامًا من تشوريللو والذي عاش طوال حياته ويريد تغيير الواقع الحالي لمسقط رأسه.

Experience an unforgettable evening of Panamanian culture at a unique themed restaurant inspired by the traditions of Panama. Enjoy a delicious dinner featuring local flavors while watching a vibrant live folkloric show with traditional music, colorful costumes, and authentic dances that celebrate the country’s rich cultural heritage. This immersive experience allows you to discover the spirit of Panama through its cuisine, music, and traditions in a warm and festive atmosphere. Includes: appetizer, main course, dessert, one drink, and live folkloric show.

Every country has a story - Panama tells hers through flavor. This experience was born from our love for those hidden tastes locals grow up with but travelers rarely find. Your host opens her home to share 32 of Panama’s most beloved bites and sips, connecting each one to a region, a ritual, or a memory. It’s not just a tasting, it’s a cultural map told through food. You’ll experience how ingredients, traditions, and people blend into the country’s identity, and leave with stories and flavors that stay with you long after you return home.

إنها جولة متوسطة للتعرف على جزء كبير من بنما مع مرشدين محليين خبراء، في الجولة سنزور الأماكن الأكثر تمثيلاً في بنما، ستكون جولة كاملة لرؤية أفضل الأماكن في المدينة، وسيرافقك في جميع الأوقات مرشد سيشرح لك ويعرض لك الأماكن السرية حيث سنتوقف باستمرار لالتقاط الصور وسننتهي بإطلالة جميلة على المحيط الهادئ في بنما. نتعامل مع مجموعات أو مجموعات خاصة، مما يجعل الجولة أكثر تفاعلية ومرونة.

تشتهر بنما بالقناة والقبعة، وسرعان ما أصبحت وجهة للذواقة أيضًا! كان أنتوني بوردان هنا لعرضه، ومؤخرًا قامت قناة CNN بتصوير هذه الجولة! تذوق ٥ منتجات من بنما والتي تعد جميعها من أفضل المنتجات في القائمة! القهوة رقم ١ في العالم، والجيشا والشوكولاتة العضوية للبدء. ارتشف البيرة المصنوعة محليًا وتجول في سوق المأكولات البحرية لتذوق السيفيتشي واختتم جولتك في كاسكو للاستمتاع بالمناظر (والروم المصنوع في بنما) من بار شهير على السطح.

تُعد تجربة تذوق القهوة هذه بمثابة استكشاف حسي لا مثيل له، حيث تجمع بين العمق الترابي والفوارق الدقيقة النابضة بالحياة لحبوب البن البنمية المحمصة حديثًا. تكشف كل خطوة من الرحلة عن طبقة فريدة من النكهة: الرائحة العطرة التي تنبعث من القهوة المحمصة حديثًا، والملاحظات المعقدة التي تتكشف مع كل رشفة تذوق، ودفء يد الحرفي التي ترشدك خلال كل ذلك. مع كل رشفة، ستواجه تلميحات زهرية غنية في جيشا، أو الحموضة الزاهية للقهوة المغسولة التقليدية، أو النغمات الشوكولاتية للطبيعية التجريبية. هذه التجربة لا تتعلق بالتذوق فحسب؛ إنها انغماس حقيقي في أرقى نكهات بنما، وتلتقط الشغف والفن والثقافة وراء كل كوب.

I know what a traveler needs when visiting a new country as a Solo Traveler or with a Small group: Suggestions/Precautions and local Touring options. Ramp up your vacations with this tour and get you a cultural tour at Casco Viejo avoiding hot temperatures of a day tour. Admire the Spanish/French architecture, feel the Pacific Ocean breeze and let me provide you with souvenir shops advice. Visit one of my favorite Rooftop Bars, admire the beautiful lights of my city, and let me take you to Sabroso Panama. You or your group will be able to enjoy our Panamanian gastronomy at a favorite location and count with one hour and a half for your dinner. Do not hesitate to ask me any details about this tour or other tours.

انضم إلينا في رحلة لا تُنسى مع تجربة جيشا! استمتع بفنجان قهوة جيشا المحضر بعناية فائقة بينما تكتشف تاريخها الآسر - من الزراعة إلى فنجانك. تشتهر هذه المجموعة الحصرية من القهوة بتعقيدها الرائع، وتوفر توازنًا رائعًا بين الحلاوة والنكهات المشرقة. إذا كنت في بنما، فهذه التجربة لا يمكن تفويتها! بعد ذلك، دلل نفسك بتذوق الشوكولاتة الرائعة في I LOVE PANAMA CHOCOLATE. هنا، ستغوص في تاريخ وثقافة بنما الغنية من خلال شوكولاتها الاستثنائية. تذوق النكهات النابضة بالحياة لكاكاو بوكاس ديل تورو الفاخر واستمتع بفنون الحرفيين المحليين الموهوبين لدينا. تنتظرك مذاق بنما الحقيقي!

استمتع بتجربة حسية فريدة من نوعها في كاكاو بار، مدينة بنما. استمتع بتذوقنا الحصري لقهوة جيشا المزروعة في مزرعة Finca Suarez المرموقة خصيصًا لمتجرنا. تكشف قهوة جيشا الطبيعية هذه، وهي واحدة من أكثر أنواع القهوة غرابة وطلبًا في العالم، عن مذاق لا مثيل له مع نوتات زهرية لطيفة وفواكه استوائية. خلال التجربة، سنشرح لك عملية زراعة القهوة والكاكاو وأصولها وطرق تحضيرها. تتماشى القهوة بشكل مثالي مع الشوكولاتة المصنوعة يدويًا والمطلية يدويًا والخالية من المواد المضافة والمصنوعة من الكاكاو من تشانجوينولا، بوكاس ديل تورو. تبرز كل قطعة شوكولاتة نوتات قهوة جيشا، مما يخلق تناغمًا بين رقة القهوة وحلاوة الشوكولاتة. ستستمتع بكل هذا محاطًا بطاولة الأشجار الخاصة بنا، في بيئة فريدة وطبيعية. في كاكاو بار، تم تصميم كل التفاصيل لتوفر لك تجربة حصرية، مما يوقظ شغفك بأرقى نكهات بنما.

استمتع بتجربة الطعام والنسيج الاجتماعي في بنما كما يفعل السكان المحليون، من البسيط إلى الأنيق، مع أحد السكان المحليين الذي جاب شوارع بنما على نطاق واسع. ستوفر هذه الجولة أفضل جولة للطبقة المتوسطة إلى الراقية في كل من الطعام والشراب، مع انغماس ثقافي من شأنه أن يثير الحواس. كشخص سافر، فإن التركيز في جميع جولاتي هو تزويد العملاء بأفضل جولة بأفضل قيمة. سيكون من دواعي سروري مشاركة شغفي معك! أفضل أن أبقي المجموعات صغيرة لمزيد من المتعة لكل من العميل ولي. يرجى العلم أن هذه التجربة تقع بشكل أساسي في حي سانتا آنا (منطقة بنمي للطبقة المتوسطة الدنيا) على بعد حوالي ٥ مبانٍ على حافة إل كوريلو (الناس ودودون للغاية) وهو مختلف ومع سكان محليين ذوي بشرة داكنة. تتميز الأحياء بالعديد من الروائح الفريدة. تتبع جميع محطات الطعام قواعد الصحة المحلية ولكنها ليست مواقع طعام سياحية. تعطي التجربة الأولوية للسلامة طوال الوقت.

Think of your guide as a local friend who wants to share with you a special coffee tasting and a traditional tea ceremony in the vibrant and multicultural heart of the city, El Cangrejo. You will learn about Panama's world renowned coffee and sample three distinct varieties of locally sourced coffee beans, an espresso and a cold brew paired with a classic Panamanian corn fritter snack. We will then explore the winding streets of El Cangrejo and experience the neighborhood's rich culture & hidden gems, soaking up the lively atmosphere that defines this bohemian enclave. We'll finish with a traditional Chinese tea ceremony, where you'll try two exquisite teas and three unique snacks. These pairings will awaken your taste buds and provide a glimpse into the diverse flavors of Panamá by shining a light on the historical influence of the Asian diaspora on our culture. Your guide is a local who will be capturing your experience with a professional camera so you can immerse fully.

إذا كنت ترغب في رؤية جانب من مدينة بنما لا يزوره السياح عادةً والانغماس في أجواء السكان المحليين، فيجب عليك قضاء يوم مع فيكتور بيريز، مؤسس LOCAL IN PTY. يأخذ بيريز الزوار إلى حي El Chorrillo، على بعد بضعة صفوف من حي Casco Viejo التاريخي العصري، ولكنه متناقض في كل شيء. عادةً ما ينظر الناس إلى El Chorrillo على أنها منطقة مليئة بالمشاكل الاجتماعية والجرائم والعنف والعصابات السابقة. ستجد مباني استعمارية تم تجديدها بشكل جميل ومطاعم أنيقة وحانات فاخرة وفنادق بوتيك. في الوقت الحاضر، أصبحت منطقة آمنة للتجول وتحظى بشعبية كبيرة بين السياح والسكان المحليين. تعرف على كيف أن التجديد السريع لمدينة Casco Viejo ترك المناطق المحيطة وسكانها في طي النسيان. عندما بدأت الحكومة والمستثمرون من القطاع الخاص في رؤية إمكانات هذه المنطقة، بدأوا في نقل الفقراء من هذه المنطقة إلى El Chorrillo. عندما تدعم الشركات المحلية، فإنك تدعم حلمًا! الرجل صاحب خطة بنما.